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夏天婴儿,夏天宝宝光脚竟然好处这么多?后悔太早穿鞋了

发布日期:2021-05-31 10:10:53 来源: 编辑: 阅读: 0

你家孩子在家光脚吗?

关于孩子在家是不是光脚这个问题,很多家长都有争议。


老人怕孩子光脚着凉,但是光脚又能增强孩子抵抗力。育儿观念总是有很多不同。


但实际光脚走路有很多好处,在国外,“赤足”还是一门正式的课程。并且经过赤足训练的孩子持续训练一段时间后,80%的孩子体质明显增强,食欲增大,身高、体重增长也比之前快。


光脚的好处

  • 促进宝宝足弓发育

宝宝小的时候,足弓还没有形成。骨头和关节的弹性很大。3岁后足弓慢慢发育,光脚走路可以提高踝关节的柔韧性。从而有效防止拇指外翻扁平足情况。




  • 利于宝宝学走路

光脚走路可以培养宝宝的平衡感,让脚趾更好地抓地,充分感受脚部肌肉的动作和触感。




  • 促进感官系统发育

光脚走路的宝宝可以增强神经末梢的敏感度,调节自主神经内分泌系统,从而促进宝宝的大脑、感官发育。




  • 宝宝身体更强壮

光脚有利于汗蒸发和分泌,促进血液循环和新陈代谢。提高宝宝的抵抗力和耐寒力。




  • 宝宝的脚丫更舒服透气

光脚让宝宝的脚丫排汗,加快新陈代谢。




当然光脚的同时,爸爸妈妈一定要注意以下几点:


光脚注意事项

  • 单独为宝宝预留一块活动区域

宝宝处于探索期,所以什么都喜欢摸一下,所以在家可以专门给宝宝腾出一个地方活动。铺上爬爬垫和干净的地毯。让宝宝感受不同物品的刺激。




  • 确保地面安全卫生

帮宝宝维持干净、卫生、安全的地面环境。有尖锐物品及时清理。




  • 及时清洗双脚

光脚走路后及时用清水帮宝宝清洗。




光脚走路会凉吗

宝宝光脚走路在正常室温下一般不会冷。宝宝的脚部温度本身就相对低一些。因为他的血液循环系统发育还不够完善,脚位于血液循环末端,离心脏也比较远。


脚是人体中汗腺分布最多的部位,也是最佳散热部位。


看宝宝是否有着凉,最好办法就是摸宝宝的背部颈部。背部颈部温热,手脚稍微凉一些这样就是最好的情况。




什么时候该穿袜子呀?

但是否穿袜子还要看温度和宝宝的身体状况。以下情况可以给宝宝穿袜子:


  • 室温过低,宝宝的颈背偏凉。
  • 为了保护好宝宝的脚丫,比如穿凉鞋的时候就可以给宝宝穿上薄棉袜。

光脚走路确实益处多多,我们可以多拖几次地,为宝宝的光脚走路提供更充足的条件。


夏天快到了,快让宝宝光脚丫快乐的玩耍吧!




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本文标签: 夏天婴儿 宝宝 光脚 脚丫

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